在“三高”的风险因素中，高脂饮食是重要一项。因此，不少人认为，只要坚持吃素，就能远离“三高”。火箭军特色医学中心内分泌风湿科主任李全民教授强调，这种说法其实是种误区，既不科学，更不利于健康。

骨质疏松症是中老年人的常见病，它会使老年人在无创伤或者轻中度创伤的情况下，出现骨折。而骨折给老年人的身体健康和生活质量都会造成很大的影响。所以在日常生活中，为了增强骨骼强度，避免出现骨质疏松，有必要发挥中医传统药膳的优点，在日常饮食中合理使用药膳，达到补充营养、强化骨骼的目的。

岁月不饶人，老人大都是成人身体、小儿体力，损耗健康和寿命。很多人不知道，人体有5处肌肉对长寿很关键，常锻炼就能延缓衰老、延年益寿。

提到鱼汤，很多人都觉得奶白色最好，认为只有这种颜色的汤，喝下去才会有营养。其实，事实的真相却大不相同。

让孩子长高是每个家长的关注点，下面介绍几种运动，能刺激骺软骨增生，助孩子长得更高。

丹麦科学家的一项最新研究表明，女性月经初潮早于同龄人，子女发育早的可能性也比较高。

一项新的研究显示，女性寿命往往比男性长，关键可能在于雌激素对染色体的保护作用。研究人员表示，女性的端粒往往比男性长，并且长时间保持这种状态。美国加州大学的研究人员发现，雌激素实际上会刺激一种酶的活性，这种酶有助于延长端粒并延长寿命。

抗老保养要趁早，你付出的保养精力，肌肤都会反馈出来，每个年龄段肌肤的状态不同，抗老的重点也不同。特别是女性不要误以为抗老就是单纯地去皱，其实补水、保湿、防晒都是抗老的基础。

婴幼儿出生后免疫功能不完善，易受病原体侵袭，易发生感染;流行病学资料证实，营养不良是婴儿和儿童致死性感染的重要原因;而母乳是可满足6个月内婴幼儿除维生素D和铁外的所有营养需要，为婴儿营养的金标准。乳铁蛋白则是初乳中含量最高的免疫蛋白，具有强大的生物学功能，被誉为“健康的第一道防线”，对婴幼儿生长发育极其重要。

暑期到来，如何让孩子们平安度过一个快乐假期，安全需要先行。近年来，频频发生的儿童意外伤害事件并非只发生在充满危险的户外，而是大多发生在被认为是“安全港湾”的家中。居家安全除了跌落、碰撞伤、割伤、烧烫伤外，做家长的还需要特别关注儿童中毒。

近日，江疏影发文：“相信我，夏天吃火锅是减肥的！”为了一探究竟，钱江晚报记者走进浙江省中医院风湿免疫科主任、全国老中医药专家学术经验继承指导老师宋欣伟教授的工作室。