喝水，难道仅仅是为了解渴吗?当然不是。水还会给我们的身体提供营养素，其中水中矿物质的摄入占膳食总摄入的贡献在一个比较宽的范围，最高可以达到20%。在近日闭幕的全国营养科学大会上，专家表示，饮用水不仅要保证充足的量，更要保证足够的营养，否则将对健康产生诸多危害，影响各项人体机能。

　老年人健康管理服务有哪些内容?一是建立健康档案。二是生活方式和健康状况评估。三是免费健康体检，包括一般体格检查和辅助检查。四是开展健康指导，向老年人告知健康体检结果并进行相应的健康指导。

近日，北京大学首钢医院安宁疗护中心启动仪式暨《京西安宁疗护学术论坛》在该院吴阶平泌尿外科医学中心报告厅举行。

厌食症被不少人视为心理疾病，但最新研究显示，它或许由基因变异造成，因此也有可能遗传给下一代。

美国《心血管病研究进展》杂志刊登的一项新研究发现，跑步1小时可延寿7小时，即使跑的速度很慢或只是偶尔跑步，也有助于降低早亡风险，增加预期寿命。

口腔溃疡多发于青壮年人，一年四季都会发生，尤其在气温较高的季节，人们睡得晚，经常熬夜，加上现代人喜欢吃烧烤及油腻、辛辣的食品，口腔溃疡就更容易发生。

中医认为，耳背大多由肾虚、干津湿热所致，患者经常会有肝火偏亢、湿热重等症状，通常表现为舌苔黄腻、口苦口臭、大便黏滞等。

　“年轻就是资本，拥有无限可能。”人们常用这类励志篇鼓舞年轻一代勇敢试错，但健康容不得犯错。近日，美国癌症协会称，现在20多岁年轻人患肠癌的风险超出上一代人4倍，越来越多的癌症正侵袭年轻一代。

“每天吃豆三钱，何须服药连年。”现代营养学也认为，每天坚持食用豆类食品能够有效帮助机体减少脂肪含量，增强免疫力，降低患病的风险。

近期，新加坡国立大学的研究人员发现，经常喝茶可以降低老年痴呆的风险。

春天与肝相应，因此春天的肝病也特别多。广东人很喜欢用鸡骨草煲汤，而这种价廉物美、形似鸡骨的“草”正是一味很好的保肝药，如果使用得当，对健康大有帮助，可谓药食皆宜。据广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁介绍，鸡骨草味甘、微苦，性凉，无毒，归心、肺、肝、胃、肾经，有利湿退黄、清热解毒、疏肝止痛之功效。常用于湿热黄疸、胁肋不舒、胃脘胀痛、乳痈肿痛。