六安永安村举办“合理膳食 健康生活”知识讲座

　　健康中国人讯(通讯员 丁传胜)近日，安徽省六安市舒城县城关镇永安村组织村卫生室的卫生员，在村新时代文明实践站举办“合理膳食 健康生活”知识讲座。这不仅是开展第36个爱国卫生宣传月活动、传递健康生活理念、提高辖区居民对合理膳食的知识、引导大家养成健康的生活习惯，更是增强居民的健康养生意识，从而受到居民的真心拥护和支持。

　　讲座中，卫生员首先通过通俗易懂的语言向大家讲解了合理膳食和健康生活方式的重要性，以及关于合理膳食和营养搭配的基本知识。针对老年人，卫生员着重强调膳食管理对于防治慢性病的重要作用，建议他们多吃富含纤维的食物，如全谷类、蔬菜和水果，以维持良好的肠道健康，提倡大家养成合理膳食、适量运动、戒烟限酒等健康生活方式。

　　通过此次讲座，提高了辖区居民健康素养和自我保健意识，树立了正确的健康饮食理念，大家纷纷表示：要把学到的健康知识和理念，运用到日常生活当中，切实做好自己健康的第一责任人。