健康中国人讯（通讯员 蔡秀聪）2023年9月1日是第17个“全民健康生活方式日”，为进一步传播和普及健康生活技能，营造浓厚的“人人参与三减，努力实现三健”的全民健康生活方式，9月6日上午，河北省唐山市迁西县疾控中心宣教科、疾控科工作人员在栗乡广场开展了“三减三健”从我做起为主题的宣传活动。
活动中，通过悬挂横幅、摆放宣传展板、发放宣传资料、接受群众咨询等形式向群众宣传“三减三健”即“减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼”知识，倡导“每个人是自己健康的第一责任人”。要做到“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式，告诉前来咨询的群众平日控制烹调油用量、少喝含糖饮料、每日盐的食用量不超过5克。倡导群众使用公勺公筷、绿色低碳出行、等生活习惯，工作人员还耐心的解答了群众提出的问题。
活动中共悬挂横幅1条，摆放宣传展板2块，发放全民健康生活方式行动、高血压的防治、《中国公民健康素养66条》、吸烟的危害等宣传单、宣传海报、宣传折页共480余份，限盐勺40多个，宣传扇60多个，控烟及三减三健手提袋60多个。
还通过微信、微博、QQ、公众号、快手、抖音等媒体宣传健康知识。
通过此次宣传活动的开展，向群众传播了健康知识，让群众从日常生活着手，强化自身饮食健康管理，改善生活中的不良行为习惯，从而全面提升健康素养水平，预防慢性疾病的发生。 责任编辑：guanliyuan
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