林区公安局绥阳分局开展战时心理健康辅导讲座

　　健康中国人讯（通讯员 朱善永 杨春佳）为提升民警辅警战时心理健康服务工作水平，为党的二十大安保维稳工作任务圆满完成提供坚实的思想保障，9月23日上午，黑龙江省林区公安局绥阳分局组织开展战时心理健康辅导讲座。

　　讲座前，绥阳分局三级警长、三级心理咨询师朱妍为全体民辅警精心准备了心理压力测试和焦虑测试问卷，邀请民辅警共同填写，测试自身压力和焦虑情况。

　　讲座中，朱妍结合自身丰富的理论知识和经验，根据问卷反馈情况，科学分析民辅警产生压力和焦虑的原因，以幽默通俗的话语，向大家介绍心理健康与心理压力应对、应急事件与心理危机处理、如何正确认识压力及焦虑等心理健康知识。同时，引导民辅警学会利用“碎片化”的时间，充分休息，增强抗压能力，保证身体健康，以良好的精神风貌迎接党的二十大胜利召开。

　　讲座结束后，全体民辅警纷纷表示，在接下来的工作中要学会压力疏导，自我调节，提升情绪管理和心理抗压能力，以更加饱满的热情和良好的身心状态投入到公安工作中。