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平鲁交警温馨提示:春季行车安全注意事项

时间:2019-03-19 13:04:20  来源:健康中国人  作者: 赵香
导读:一年之计在于春,春季万物复苏、气候宜人,但春季也是人们一年四季中最容易犯困的季节,为保证春季行车安全,排除季节性的事故隐患,山西省平鲁交警大队温馨提示。

健康中国人讯(通讯员 赵香)一年之计在于春,春季万物复苏、气候宜人,但春季也是人们一年四季中最容易犯困的季节,为保证春季行车安全,排除季节性的事故隐患,山西省平鲁交警大队温馨提示:

一、保证足够的睡眠。春季的白天时间较长,夜晚时间较短,人体对睡眠时间缩短不能完全适应,因此驾驶人要注意保证充足的睡眠,切忌疲劳驾车,同时应适当多安排一些户外体育活动,如登山、打球、散步、做健身操等。

二、合理调整饮食。进入春季,驾驶人在日常生活中可以多从饮食上加以注意,减少困乏的发生。据专家介绍,多食用如胡萝卜、大白菜、茶叶、巧克力、苹果、海带、黄豆、土豆等富含维生素、钾的食物,有助于防止疲劳的作用。

三、适时调整行车节奏。行车时,特别是在长途旅行中,驾驶人不妨开窗通风透气,调整一下车内的温度,打开音响,听听音乐,或者利用停车的间歇,舒展一下身体,有益于消除疲劳。

四、要适时调整选择行车路线。单调的车速及单调的风景有时往往是困乏的诱因。这一点在高速公路上更为突出, 因此驾驶人在出行中,如在条件许可的情况下,尽可能选择一些沿途景色多变、花红柳绿的道路来行驶。这样不但心情好,视觉上的变换刺激也能让驾驶人不易疲劳。

五、守法行车。每年的春季,往往进入道路通行的高峰期,人们出行也较为频繁,交通流量大, 一般也是交通事故的多发期。这就要求驾驶人必须严格遵守道路交通安全法律法规,合理装载,并且注意观察交通信号和路况信息,控制好车速、车距,服从交通民警指挥。

 
责任编辑:guanliyuan
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