春季养生重在养肝护目

 　　健康中国人讯 据人民网消息 (记者 高奕楠)春季万物生发，不少人在这个季节会遇到眼睛干涩、有异物感，发红、发热、发痒，这是什么原因呢?

　　日前，中国中医科学院眼科医院的眼科主任谢立科教授在“人民好医生”客户端在线科普问诊中表示，中医认为肝属木开窍于目，春季人体肝气旺盛，因此成为眼疾的高发季节。

　　“春季养生重在养肝护目，”中国中医科学院眼科医院的眼外科、眼底病、眼外伤科主任谢立科建议：“春季不妨喝一点枸杞红枣来养肝明目，另外肝喜条达，春季还应该保持心情舒畅，防止过喜过忧。”

　　谢立科表示，对工作忙碌的上班族来说，枸杞红枣饮的做法非常简单，“枸杞20粒，红枣3-5颗，以煮沸开水冲泡代茶饮。”

　　“平日里，喝一些菊花茶、绿茶也可以清热明目，”谢立科说：“利用泡茶后产生的热汽来熏眼睛，相当于给眼睛做了一个局部的热敷，对于缓解眼部疲劳和干涩有一定的作用。”谢立科提示，结膜炎、麦粒肿的患者不宜热敷，不然可能导致病情加重。